هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


خاص بطلبة وخريجي كلية التربية ببورسعيد
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
عدد زوار المنتدى

.: عدد زوار المنتدى :.

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 49 بتاريخ السبت مارس 23, 2024 10:38 am
المواضيع الأخيرة
» حسن نطقك في اللغة الانجليزية Improve ur American English Accent .
فوائد الجرجير  . Icon_minitimeالجمعة يونيو 08, 2012 10:50 pm من طرف Mr.Ehab Seddik

» الشوري يناقش قضية التمويل‏..‏ والشعب يستدعي الجنزوري .
فوائد الجرجير  . Icon_minitimeالثلاثاء مارس 06, 2012 2:46 am من طرف Mr.Ehab Seddik

» الأهرام تكشف تفاصيل الموقف الأمريكي في قضية التمويل .
فوائد الجرجير  . Icon_minitimeالثلاثاء مارس 06, 2012 2:44 am من طرف Mr.Ehab Seddik

» أمثال محرمة ..للأسف الشديد أغلبنا يستعملها فى حياته اليومية .
فوائد الجرجير  . Icon_minitimeالخميس مارس 01, 2012 5:06 pm من طرف Mr.Ehab Seddik

» برادلي: الصقر فخر للمصريين .. وعبدربه كان اهم لاعب امام النيجر .
فوائد الجرجير  . Icon_minitimeالخميس مارس 01, 2012 2:25 am من طرف Mr.Ehab Seddik

» مصر تحقق فوزها الودي الثاني بهدف يتيم على النيجر.
فوائد الجرجير  . Icon_minitimeالخميس مارس 01, 2012 2:21 am من طرف Mr.Ehab Seddik

» الحب المستحيل .
فوائد الجرجير  . Icon_minitimeالأحد يناير 22, 2012 6:14 pm من طرف Mr.Ehab Seddik

» عاجل ... الإعلان عن مسابقة لشغل وظائف التدريس بنظام المكافأة الشاملة .
فوائد الجرجير  . Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 10, 2011 1:06 am من طرف Mr.Ehab Seddik

» حمل يا جدع .. نسخة Microsoft Office 2010 الجديدة .
فوائد الجرجير  . Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 7:30 am من طرف muayd

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Mr.Ehab Seddik
فوائد الجرجير  . I_vote_rcapفوائد الجرجير  . I_voting_barفوائد الجرجير  . I_vote_lcap 
قمر الليالي
فوائد الجرجير  . I_vote_rcapفوائد الجرجير  . I_voting_barفوائد الجرجير  . I_vote_lcap 
L!fe Sm!le
فوائد الجرجير  . I_vote_rcapفوائد الجرجير  . I_voting_barفوائد الجرجير  . I_vote_lcap 
أميرة السماء
فوائد الجرجير  . I_vote_rcapفوائد الجرجير  . I_voting_barفوائد الجرجير  . I_vote_lcap 
زهرة الاسلام
فوائد الجرجير  . I_vote_rcapفوائد الجرجير  . I_voting_barفوائد الجرجير  . I_vote_lcap 
دينا محمود
فوائد الجرجير  . I_vote_rcapفوائد الجرجير  . I_voting_barفوائد الجرجير  . I_vote_lcap 
Kholoud hassan
فوائد الجرجير  . I_vote_rcapفوائد الجرجير  . I_voting_barفوائد الجرجير  . I_vote_lcap 
هلا
فوائد الجرجير  . I_vote_rcapفوائد الجرجير  . I_voting_barفوائد الجرجير  . I_vote_lcap 
muhammed shenawy
فوائد الجرجير  . I_vote_rcapفوائد الجرجير  . I_voting_barفوائد الجرجير  . I_vote_lcap 
ميشو
فوائد الجرجير  . I_vote_rcapفوائد الجرجير  . I_voting_barفوائد الجرجير  . I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 230 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو machest فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1825 مساهمة في هذا المنتدى في 1236 موضوع
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط tarbi3loum على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات
ساعة المنتدى

 

 فوائد الجرجير .

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mr.Ehab Seddik
المدير العام
Mr.Ehab Seddik


النوع : ذكر

فوائد الجرجير  . Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الجرجير .   فوائد الجرجير  . Icon_minitimeالجمعة مارس 05, 2010 2:25 am

الجرجير للحماية من أمراض العين
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يعتبر الجرجير من أكثر الخضراوات ذات القيمة الغذائية المرتفعة. فهو مصدر
مهم لمجموعة فيتامينات ب، ومعادن مثل المنجنيز والنحاس والحديد. كما أنه
غني بالألياف.


وأثبتت الدراسات أن الجرجير يحوي مواد مضادة للسرطان، حيث تمنع تكون
الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي والبروستاتا، وسرطان القولون.
ويحتوي الجرجير على نسب متقاربة من الكالسيوم والفسفور مما يحمي من
الإصابة بهشاشة العظام. حيث إن تناول الجرجير يُعوض الجسم ما استهلكه من
الكالسيوم ويساعد في تكوين الخلايا العظمية.


إضافة إلى ذلك، يشتمل الجرجير على مكونات تحمي من أمراض إعتام عدسة العين
وضعف الرؤية. ويؤدي تناول الجرجير بانتظام إلى الحفاظ على مستوى
الكوليسترول بالدم في معدلاته الطبيعية وضبط ضغط الدم، وتحسين الذاكرة
ووظائف المخ، وتطهير الجسم خصوصاً مجرى الدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الجرجير .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد البطاطا المقلية - فوائد البطاطس .
» فوائد الفاكهة
» فوائد الصمت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى العلمي :: منتدى طبيبك الخاص-
انتقل الى: